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Pulsómetros | Mujer smartwatch reloj inteligente


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Algunos pulsómetros miden la frecuencia cardiaca en el lóbulo de la oreja. No obstante, los 2 métodos de medición mencionados en último lugar no son adecuados para el área orientada al rendimiento deportivo. Además de la visualización de la frecuencia cardiaca, marcas como Garmin ofrecen una amplia pluralidad de funciones. Comenzando con la alarma cuando se cruza la zona objetivo, por medio de la función de cálculo de calorías hasta la medida de altitud, velocidad y medidor de carga.

Un pulsómetro te permitirá incrementar el rendimiento, controlando el consumo de calorías, tu frecuencia cardiaca máxima, ayudandote a alcanzar tus metas de forma más estricta y te servirá de motivación adicional para mejorar.

El oxímetro de pulso pueden ayudar a los atletas en los adiestramientos de altura. La reducción del nivel de oxígeno puede aumentar los glóbulos colorados de los atletas y ayudar a acrecentar su resistencia.

El Garmin Forerunner 245, en comparación con el modelo hermano casi dos veces más costoso, el Forerunner 945, hay poquísimo que le falte desde la perspectiva del entrenamiento. No hay un medidor de altitud, ni un seguimiento de la natación en aguas abiertas, pero sí de la natación en una piscina.

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