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Pulsómetros | Nuevo reloj inteligente swatch


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Dependiendo del modelo de dispositivo de frecuencia cardiaca, los datos de frecuencia cardiaca se pueden examinar a lo largo del entrenamiento o después usando valores medios o bien el fichero de frecuencia cardiaca completo, tras transferirlo a un PC, para examinar y supervisar de forma inmejorable el entrenamiento.

Un pulsómetro facilita el control de tu ritmo cardiaco de recuperación. Para ello, anota el valor de las pulsaciones al final del entrenamiento. Después de un minuto, vuelve a revisarlo. Resta el primer valor del segundo, entonces la diferencia debe ser mayor de doce siendo mayor conforme te pones en forma.

Los pilotos, los alpinistas y las personas de gran altitud también emplean los pulsioxímetros para ayudar a protegerse contra la hipoxia.

El Garmin Forerunner 245, tienes prácticamente toda la gama de datos (excepto la altitud) fuera de los aspectos del ejercicio, con los pasos, el pulso, el sueño, la recuperación y considerablemente más a mano.

El reloj inteligente Fitbit Inspire incluso puedes usarlo mientras duermes para sacar el máximo de tu sueño. Desde el lugar de trabajo hasta el gimnasio, estarás a su lado en cada paso del camino.