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Pulsómetros | Polar entrenamiento pulsometro


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La determinación precisa de los límites de desempeño como parte de un diagnóstico de desempeño requiere, además de la medición de la frecuencia cardiaca, la medición del ejercicio en sí y una medición continua del lactato en la sangre antes, a lo largo de y poco tras el ejercicio. Por ejemplo, para modificar el valor de pulso para el umbral anaeróbico a rangos de pulso más altos o bien para expandir el rango de rendimiento bajo la carga máxima.

Con un pulsómetro puedes ver cuando tu ritmo cardiaco es demasiado alto y reducir un poco la intensidad para evitar el sobreentrenamiento.

El oxímetro de pulso es utilizado médicamente por pacientes con enfermedades respiratorias. Los pacientes con inconvenientes respiratorios serios deben revisar sus niveles de SpO2 de manera regular y en especial si no se sienten bien.

Un monitor de frecuencia cardiaca Garmin es uno de los mejores y más populares dispositivos de fitness que existen. Es un equipo esencial para aquellos que quieren una forma de supervisar su ritmo cardiaco de manera segura y eficaz.

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