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El objetivo del entrenamiento controlado por frecuencia cardiaca es para influir positivamente en los límites de las distintas áreas de carga de manera individual por poner un ejemplo, carga máxima, o para para expandir el rango de desempeño por debajo de la carga máxima.

En la zona de competición entrenas tu carga máxima. Por ende, el empleo de un pulsómetro es particularmente útil para triatletas y corredores de maratón. Los ciclistas también se benefician de las funciones controladas por GPS, como la medición de la distancia, la altitud recorrida y la función de ritmo.

El oxímetro de pulso es usado médicamente por pacientes con enfermedades respiratorias. Los pacientes con problemas respiratorios serios deben repasar sus niveles de SpO2 de forma regular y especialmente si no se sienten bien.

El Garmin Forerunner 45 y el modelo más pequeño Forerunner 45S es un paso tan grande como el Forerunner 245/945, dado lo que pueden hacer en comparación con los modelos anteriores. Todo esto, con un formato muy elegante hace que lo consideremos nuestra mejor opción barata.

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