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Pulsómetros | Pulsera de actividad polar


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Algunos pulsómetros miden la frecuencia cardiaca en el lóbulo de la oreja. Sin embargo, los dos métodos de medición citados en último lugar no son adecuados para el área orientada al rendimiento deportivo. Además de la visualización de la frecuencia cardiaca, los diferentes modelos ofrecen una amplia variedad de funciones. Empezando con la alarma cuando se cruza la zona objetivo, mediante la función de cálculo de calorías hasta la medida de altitud, velocidad y medidor de carga.

La lenta restauración del ritmo cardiaco es un marcador de una mayor mortalidad cardiovascular. De ahí que es una buena idea supervisar la recuperación de la frecuencia cardiaca, tanto si se utiliza un pulsómetro como si no.

Para una adecuada medición con un oxímetro se aconseja emplear el dedo medio, prestando mucha atención a la lectura para asegurarte de que el dispositivo rastrea continuamente los signos vitales. Variaciones bruscas podrían señalar que no se está utilizando el oxímetro de pulso correctamente.

Un pulsómetro Suunto es uno de los mejores y más populares dispositivos de fitness que existen. Es un equipo importante para aquellos que buscan una forma de supervisar su ritmo cardiaco de forma segura y eficaz.

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