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Pulsómetros | Pulsera de actividad sin smartphone


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Algunos pulsómetros además convierten la frecuencia cardiaca en un porcentaje de todo el rango de la frecuencia cardíaca individual o bien muestran la frecuencia cardíaca promedio alcanzada hasta ahora paralelamente al valor actual. En el área de fitness, de forma frecuente se emplean monitores de frecuencia cardiaca estacionarios en los propios dispositivos, que toman el pulso por medio de sensores que deben incluirse para la medición.

Cuando miras el monitor y ves que tu ritmo cardiaco es más bajo de lo que debería ser, puedes hacer ajustes de manera rápida a fin de que estés de nuevo en tu zona. Así, te aseguras de que no pierdas el tiempo ejercitándote a una intensidad demasiado baja.

Un oxímetro de pulso deja un registro directo y continuo de la frecuencia cardiaca y de la saturación de oxígeno. Es en especial conveniente para personas con insuficiencia cardíaca, enfermedades pulmonares obstructivas crónicas, asma bronquial y apnea del sueño o para deportes de altura como el alpinismo.

Un pulsómetro Garmin viene en una variedad de diseños, incluyendo los que se colocan al pecho y los que se pueden llevar en la muñeca.

Sigue moviéndote todo el día y recoge las recompensas con Fitbit Inspire. Este rastreador de actividad física te mantiene al día con tu apretada agenda y te ayuda a transformarte en una persona más saludable. Tanto si cuentas tus calorías o si necesitas un monitor de ritmo cardiaco, puedes hacerlo todo desde un solo dispositivo.