pulsera de actividad xiaomi

Existe una gran cantidad de tipos de pulsómetros actualmente que se diferencian significativamente entre sí en términos de precisión de medición, precio y funciones adicionales .

La determinación precisa de los límites de desempeño como una parte de un diagnóstico de desempeño requiere, además de la medición de la frecuencia cardiaca, la medición del ejercicio en sí y una medición continua del lactato en la sangre antes, durante y poco tras el ejercicio. Por poner un ejemplo, para cambiar el valor de pulso para el umbral anaeróbico a rangos de pulso más altos o bien para expandir el rango de desempeño bajo la carga máxima.

Disponer de estas funciones auxiliares en tu pulsómetro te va a costar más, aunque tienes la posibilidad de cargar y analizar los datos de frecuencia cardiaca para ayudarte a mejorar tu entrenamiento.

El pulsioxímetro pueden ayudar a los atletas en los adiestramientos de altura. La reducción del nivel de oxígeno puede acrecentar los glóbulos colorados de los atletas y ayudar a acrecentar su resistencia.

El Garmin Forerunner 245, tienes prácticamente toda la gama de datos (salvo la altitud) fuera de los aspectos del ejercicio, con los pasos, el pulso, el sueño, la recuperación y considerablemente más a mano.

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