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La determinación precisa de los límites de desempeño como una parte de un diagnóstico de desempeño requiere, aparte de la medición de la frecuencia cardiaca, la medición del ejercicio en sí y una medición continua del lactato en la sangre antes, durante y poco después del ejercicio. Por poner un ejemplo, para cambiar el valor de pulso para el umbral anaeróbico a rangos de pulso más altos o para expandir el rango de rendimiento bajo la carga máxima.

Un dispositivo de frecuencia cardiaca facilita el control de tu ritmo cardiaco de recuperación. Para esto, anota el valor de la frecuencia cardiaca al final del entrenamiento. Tras un minuto, vuelve a comprobarlo. Resta el primer valor del segundo, entonces la diferencia ha de ser mayor de doce siendo mayor a medida que tu estado de forma es mejor.

Los oxímetros de pulso son un factor esencial para la salud en el hogar. El dispositivo verifica estadísticas vitales como los niveles de oxígeno en la sangre, la frecuencia cardiaca y la presión arterial, ayudando a los médicos a entender mejor tu estado de salud.

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