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Pulsómetros | Pulsometro android


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El objetivo del entretenimiento de resistencia es terminar una cierta distancia en un cierto tiempo de entrenamiento en el rango adecuado de frecuencia cardiaca sin ningún problema. Después de múltiples sesiones de entrenamiento has conseguido el primer nivel de resistencia básica. Las carreras medias de hasta 2 horas aumentan la intensidad y requieren más fuerza. Con un dispositivo de frecuencia cardiaca puedes determinar estas áreas y supervisar tu carga de frecuencia cardíaca.

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