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Pulsómetros | Pulsometro fiable


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La determinación precisa de los límites de desempeño como parte de un diagnóstico de rendimiento requiere, aparte de la medición de la frecuencia cardiaca, la medición del ejercicio en sí y una medición continua del lactato en la sangre antes, durante y poco tras el ejercicio. Por ejemplo, para modificar el valor de pulso para el umbral anaeróbico a rangos de pulso más altos o para expandir el rango de rendimiento por debajo de la carga máxima.

Los pulsómetros organizan su frecuencia en diferentes rangos de intensidad, desde una resistencia básica moderada hasta rangos más altos, como la resistencia de competición. Marcas como Garmin te ofrecen modelos de altas posibilidades para que tengas a una simple pulsación cualquier dato que te ofrezca como mejorar tu rendimiento.

Los pilotos, los alpinistas y las personas de gran altitud asimismo usan los pulsioxímetros para asistir a resguardarse contra la hipoxia.

Algunos pulsómetros vienen acompañados de una cinta de pecho, que la utilizan especialmente los corredores o bien ciclistas y otras personas activas como una forma de llevar un registro de su frecuencia cardiaca. Por norma general la medida que aporta es más precisa que los pulsómetros que miden en la muñeca.

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