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Si tienes un monitor de frecuencia cardiaca que mide las calorías quemadas, obtienes información sobre cuántas calorías has quemado haciendo ejercicios no estructurados como las tareas domésticas o bien haciendo recados.

Para conseguir la mejor lectura en casa, con un oxímetro de pulso es importante completar la lectura en un dedo sin esmalte de uñas que esté idealmente caliente.

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