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Pulsómetros | Pulsometro garmin mujer


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Algunos pulsómetros miden la frecuencia cardiaca en el lóbulo de la oreja. No obstante, los dos métodos de medición mencionados en último lugar no son convenientes para el área orientada al rendimiento deportivo. Además de la visualización de la frecuencia cardiaca, marcas como Suunto ofrecen una extensa variedad de funciones. Comenzando con la alarma cuando se cruza la zona objetivo, mediante la función de cálculo de calorías hasta el medidor de altitud, temperatura y medidor de carga.

Las ventajas de un pulsómetro son obvias. Tanto los runners principiantes como los avanzados reciben información relevante para la salud conociendo mejor su comportamiento en todos y cada nivel de entrenamiento. La sensación de sobrecarga durante el ejercicio no solamente la conocen los principiantes.

Para una adecuada medición con un oxímetro se aconseja emplear el dedo medio, prestando mucha atención a la lectura para asegurarte de que el dispositivo rastrea de forma continua los signos vitales. Alteraciones bruscas podrían indicar que no se está usando el oxímetro de pulso correctamente.

Algunos pulsómetros vienen acompañados de una cinta de pecho, que la usan especialmente los corredores o triatletas y otras personas activas como una forma de llevar un registro de su frecuencia cardiaca. En general la medida que aporta es más precisa que los pulsómetros que miden en la muñeca.

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