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pulsometro garmin vivoactive hr

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Pulsómetros | Pulsometro garmin vivoactive hr


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La determinación precisa de los límites de rendimiento como parte de un diagnóstico de rendimiento requiere, aparte de la medición de la frecuencia cardiaca, la medición del ejercicio en sí y una medición continua del lactato en la sangre antes, a lo largo de y poco después del ejercicio. Por servirnos de un ejemplo, para cambiar el valor de pulso para el umbral anaeróbico a rangos de pulso más altos o para expandir el rango de desempeño por debajo de la carga máxima.

Un pulsómetro es un dispositivo útil para llevar cuando haces senderismo o deportes recreativos, para medir la intensidad y la quema de calorías. No es sólo para el ejercicio estructurado.

Para conseguir la mejor lectura en casa, con un oxímetro de pulso es importante llenar la lectura en un dedo sin esmalte de uñas que esté idealmente caliente.

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