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Pulsómetros | Pulsometro oximetro


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La determinación precisa de los límites de desempeño como parte de un diagnóstico de rendimiento requiere, aparte de la medición de la frecuencia cardiaca, la medición del ejercicio en sí y una medición continua del lactato en la sangre antes, durante y poco después del ejercicio. Por servirnos de un ejemplo, para cambiar el valor de pulso para el umbral anaeróbico a rangos de pulso más altos o para expandir el rango de rendimiento bajo la carga máxima.

Disponer de estas funciones auxiliares en tu pulsómetro te va a costar más, aunque tienes la posibilidad de cargar y analizar los datos de frecuencia cardiaca para asistirte a afinar tu entrenamiento.

Un oxímetro de pulso deja un monitoreo directo y continuo de las pulsaciones y de la saturación de oxígeno. Es en especial conveniente para personas con insuficiencia cardíaca, enfermedades pulmonares obstructivas crónicas, asma bronquial y apnea del sueño o bien para deportes de altura como el alpinismo.

El Garmin Forerunner 45 y el modelo más pequeño Forerunner 45S es un paso tan grande como el Forerunner 245/945, dado lo que pueden hacer en comparación con los modelos anteriores. Todo esto, con un formato muy elegante hace que lo consideremos nuestra mejor opción barata.

Ya sea que estés empezando o seas un atleta profesional, puedes rastrear y empujarte a ti mismo más allí utilizando el rastreador de Willful fitness. Este práctico reloj ofrece un control de la actividad durante todo el día, incluyendo la frecuencia cardiaca y el recuento de pasos.