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Los monitores de frecuencia cardiaca comunes usan un transmisor que se lleva en el pecho para registrar las señales cardiacas que se emiten mediante la piel y enviar estas señales al receptor, que se lleva en la muñeca o bien se fija a la bicicleta. La frecuencia cardiaca actual se muestra continuamente en la pantalla del receptor.

Cuando miras el monitor y ves que tu ritmo cardiaco es más bajo de lo que debería ser, puedes hacer ajustes de manera rápida a fin de que estés de nuevo en tu zona. De esta forma, te aseguras de que no pierdas el tiempo ejercitándote a una intensidad demasiado baja.

Un oxímetro de dedo deja un registro directo y continuo de la frecuencia cardiaca y de la saturación de oxígeno. Es en especial conveniente para personas con insuficiencia cardiaca, enfermedades pulmonares obstructivas crónicas, asma bronquial y apnea del sueño o bien para deportes de altura como el esquí.

El Garmin Forerunner 245, tienes prácticamente toda la gama de datos (excepto la altitud) fuera de los aspectos del ejercicio, con los pasos, el pulso, el sueño, la recuperación y mucho más a mano.

Durante todo el día, puedes mantenerte al tanto de tu salud con sencillez. El reloj inteligente Fitbit Charge 3 es impermeable, muy estético y tiene una duración de 7 días de batería a fin de que puedas empezar una nueva aventura cada día.