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Dependiendo del modelo de pulsómetro, los datos de frecuencia cardiaca se pueden analizar a lo largo del entrenamiento o bien más tarde utilizando valores promedio o el fichero de frecuencia cardiaca completo, después de transferirlo a un ordenador, para analizar y controlar de manera perfecta el entrenamiento.

El objetivo del entretenimiento de resistencia es completar una cierta distancia dentro de un cierto tiempo de entrenamiento en el rango óptimo de frecuencia cardiaca sin ningún problema. Después de múltiples sesiones de ejercicio has alcanzado el primer nivel de resistencia básica. Las carreras medias de hasta dos horas aumentan la intensidad y requieren más fuerza. Con un pulsómetro puedes determinar estas áreas y supervisar tu carga de frecuencia cardíaca.

El oxímetro de dedo es usado médicamente por pacientes con enfermedades respiratorias. Los pacientes con problemas respiratorios serios deben comprobar sus niveles de SpO2 regularmente y en especial si no se sienten bien.

Un monitor de frecuencia cardiaca Garmin es uno de los mejores y más populares dispositivos de fitness que existen. Es un equipo importante para aquellos que desean encontrar una forma de controlar su ritmo cardiaco de forma segura y efectiva.

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