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Pulsómetros | Reloj inteligente banda


Existe una gran cantidad de tipos de pulsómetros en la actualidad que se diferencian significativamente entre sí en términos de precisión de medición, precio y otras funciones .

La determinación exacta de los límites de rendimiento como parte de un diagnóstico de rendimiento requiere, además de la medición de la frecuencia cardiaca, la medición del ejercicio en sí y una medición continua del lactato en la sangre antes, a lo largo de y poco tras el ejercicio. Por ejemplo, para modificar el valor de pulso para el umbral anaeróbico a rangos de pulso más altos o para expandir el rango de rendimiento por debajo de la carga máxima.

Disponer de estas funciones auxiliares en tu pulsómetro te costará más, aunque tienes la posibilidad de cargar y analizar los datos de frecuencia cardiaca para ayudarte a afinar tu entrenamiento.

Los pacientes con baja saturación de oxígeno son capaces de aumentar su saturación hasta el noventa y tres por cien con buenas técnicas de respiración. La práctica y el pulsioxímetro ayudarán a los pacientes a alcanzar este nivel de eficiencia.

El Garmin Forerunner 245, tienes casi toda la gama de datos (salvo la altitud) fuera de los aspectos del ejercicio, con los pasos, el pulso, el sueño, la recuperación y mucho más a mano.

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