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Pulsómetros | Reloj inteligente conectado al movil


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Algunos pulsómetros además convierten la frecuencia cardiaca en un porcentaje de todo el rango de la frecuencia cardiaca individual o muestran la frecuencia cardíaca promedio alcanzada hasta el momento paralelamente al valor actual. En el área de fitness, con frecuencia se utilizan monitores de frecuencia cardiaca estacionarios en los propios dispositivos, que toman el pulso por medio de sensores que deben incluirse para la medición.

Un dispositivo de frecuencia cardiaca facilita el control de tu ritmo cardiaco de recuperación. Para ello, anota el valor de las pulsaciones al final de la carrera. Tras un minuto, vuelve a comprobarlo. Resta el primer valor del segundo, entonces la diferencia ha de ser mayor de 12 siendo mayor a medida que tu estado de forma es mejor.

Un oxímetro de dedo permite un monitoreo directo y continuo de la frecuencia cardiaca y de la saturación de oxígeno. Es particularmente adecuado para personas con insuficiencia cardiaca, enfermedades pulmonares obstructivas crónicas, asma bronquial y apnea del sueño o para deportes de altura como el alpinismo.

El Garmin Forerunner 45 y el modelo más pequeño Forerunner 45S es un paso tan grande como el Forerunner 245/945, dado lo que pueden hacer en comparación con los modelos precedentes. Todo esto, con un formato muy elegante hace que lo consideremos nuestra mejor opción barata.

El reloj inteligente Fitbit Versa 2 puedes utilizarlo mientras duermes, ya que controla y controla la calidad de tu sueño. Es la opción idónea para cualquiera que esté listo para comenzar con el fitness.