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Pulsómetros | Reloj inteligente fierro


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Dependiendo del modelo de monitor de frecuencia cardiaca, los datos de frecuencia cardiaca se pueden examinar a lo largo del entrenamiento o bien más tarde utilizando valores promedio o bien el fichero de frecuencia cardiaca completo, tras transferirlo a un PC, para analizar y supervisar de forma óptima el entrenamiento.

Un monitor de frecuencia cardiaca facilita el control de tu ritmo cardiaco de recuperación. Para ello, anota el valor de la frecuencia cardiaca al final de la carrera. Tras un minuto, vuelve a comprobarlo. Resta el primer valor del segundo, entonces la diferencia debe ser mayor de doce siendo mayor conforme tu estado de forma es mejor.

Un oxímetro de pulso permite un registro directo y progresivo de la frecuencia cardiaca y de la saturación de oxígeno. Es en especial adecuado para personas con insuficiencia cardiaca, enfermedades pulmonares obstructivas crónicas, asma bronquial y apnea del sueño o para deportes de altura como el alpinismo.

La diferencia entre el Forerunner 45 y el 45S es mínima. El modelo S es un poco más pequeño, con 39,5 milímetros de diámetro comparado con los 42 mm de la versión normal del FR 45. Y eso es lo único que los distingue. El tamaño de la pantalla, la resolución de la pantalla, y sobre todo la duración de la batería, son idénticos.

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