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reloj inteligente fitbit versa 2

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Pulsómetros | Reloj inteligente fitbit versa 2


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La determinación exacta de los límites de desempeño como una parte de un diagnóstico de rendimiento requiere, además de la medición de la frecuencia cardiaca, la medición del ejercicio en sí y una medición continua del lactato en la sangre antes, durante y poco tras el ejercicio. Por ejemplo, para cambiar el valor de pulso para el umbral anaeróbico a rangos de pulso más altos o para expandir el rango de rendimiento por debajo de la carga máxima.

Las ventajas de un monitor de frecuencia cardiaca son obvias. Tanto los corredores principiantes como los avanzados reciben información relevante para la salud conociendo mejor su comportamiento en todos y cada nivel de entrenamiento. La sensación de sobrecarga durante el ejercicio no solo la conocen los principiantes.

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