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reloj inteligente holalei smartwatch

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Pulsómetros | Reloj inteligente holalei smartwatch

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Dependiendo del modelo de monitor de frecuencia cardiaca, los datos de frecuencia cardiaca se pueden analizar a lo largo del entrenamiento o más tarde usando valores promedio o el archivo de frecuencia cardiaca completo, después de transferirlo a un PC, para examinar y controlar de forma perfecta el entrenamiento.

Un aumento imprevisto en el tiempo de recuperación puede ser un signo de sobreentrenamiento. Los dispositivos de frecuencia cardiaca facilitan la comprobación de tu ritmo cardiaco de recuperación y con monitores más avanzados podrás almacenar la información recopilada diariamente o bien cargarlos en un registro de entrenamiento.

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El Garmin Forerunner 245, en comparación con el modelo hermano casi un par de veces más costoso, el Forerunner 945, hay muy poco que le falte desde la perspectiva del entrenamiento. No hay un medidor de altitud, ni un seguimiento de la natación en aguas abiertas, pero sí de la natación en una piscina.

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