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Al principio, los monitores de frecuencia cardiaca fueron diseñados a fin de que los usaran los atletas y entrenadores con el propósito de optimizar la calidad y la eficiencia del entrenamiento. Poco después, los científicos examinaron los dispositivos y los emplearon en su trabajo. Actualmente, la gama de monitores de frecuencia cardiaca ofrece productos fáciles de utilizar para todos y cada uno de los que estén interesados en el fitness.

En la zona de competición trabajas tu carga máxima. Por lo tanto, el empleo de un monitor de frecuencia cardiaca es particularmente útil para triatletas y corredores de maratón. Los corredores también se benefician de las funciones controladas por GPS, como la medición de la distancia, la altitud recorrida y la función de ritmo.

Un oxímetro de dedo permite un monitoreo directo y continuo de la frecuencia cardiaca y de la saturación de oxígeno. Es en especial conveniente para personas con insuficiencia cardiaca, enfermedades pulmonares obstructivas crónicas, asma bronquial y apnea del sueño o para deportes de altura como el alpinismo.

El Garmin Forerunner 45 y el modelo más pequeño Forerunner 45S es un paso tan grande como el Forerunner 245/945, dado lo que pueden hacer en comparación con los modelos anteriores. Todo esto, con un formato muy elegante hace que lo consideremos nuestra opción mejor barata.

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