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Pulsómetros | Reloj inteligente watch


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La determinación precisa de los límites de desempeño como parte de un diagnóstico de rendimiento requiere, aparte de la medición de la frecuencia cardiaca, la medición del ejercicio en sí y una medición continua del lactato en la sangre antes, durante y poco tras el ejercicio. Por ejemplo, para modificar el valor de pulso para el umbral anaeróbico a rangos de pulso más altos o para expandir el rango de rendimiento bajo la carga máxima.

Un monitor de frecuencia cardiaca te permitirá incrementar el rendimiento, controlando el consumo de calorías, tu frecuencia cardiaca máxima, ayudandote a alcanzar tus metas de manera más controlada y te servirá de motivación para mejorar.

Los pacientes con inconvenientes cardíacos graves acostumbran a probar niveles bajos de SpO2. Los pulsioxímetros les asistirían a monitorear sus condiciones y a usar oxígeno suplementario cuando sea necesario.

Algunos pulsómetros vienen acompañados de una cinta de pecho, que la utilizan en especial los corredores o ciclistas y otras personas activas como una forma de llevar un registro de su frecuencia cardiaca. Por norma general la medida que aporta es más precisa que los pulsómetros que miden en la muñeca.

Ya sea que estés empezando o seas un atleta profesional, puedes rastrear y empujarte a ti mismo más allí usando el rastreador de Willful fitness. Este práctico reloj ofrece un control de la actividad durante todo el día, incluyendo la frecuencia cardiaca y el recuento de pasos.