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Dependiendo del modelo de pulsómetro, los datos de frecuencia cardiaca se pueden examinar a lo largo del entrenamiento o bien más tarde utilizando valores promedio o el fichero de frecuencia cardiaca completo, tras transferirlo a un ordenador, para examinar y controlar de forma óptima el entrenamiento.

Las ventajas de un dispositivo de frecuencia cardiaca son palpables. Tanto los corredores principiantes como los avanzados reciben información relevante para la salud conociendo mejor su comportamiento en cada nivel de entrenamiento. La sensación de sobrecarga a lo largo del ejercicio no solo la conocen los principiantes.

El pulsioxímetro, que es esencial para quienes padecen asma u otras enfermedades pulmonares, es una inversión accesible que podría darte calma con el COVID-19. Echa un vistazo a las opciones que recomendamos en nuestro blog.

El Garmin Forerunner 245, como se trata principalmente de un reloj de runner, no hay una forma fácil de cambiar de manera rápida entre deportes, como el triatlón. Tampoco recibes los datos más avanzados que los modelos más caros son capaces de recoger, aunque la mayor parte de usuarios puede vivir sin ellos.

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