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Pulsómetros | Reloj inteligente xiaomi mujer


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El objetivo del entrenamiento controlado por frecuencia cardiaca es para influir positivamente en los límites de las distintas áreas de carga individualmente por servirnos de un ejemplo, área de resistencia anaeróbica, o para para expandir el rango de desempeño por debajo de la carga máxima.

Cuando miras el monitor y ves que tu ritmo cardiaco es más bajo de lo que se considera normal, puedes hacer ajustes de manera rápida para que vuelvas a estar en tu zona. De esta forma, te aseguras de que no pierdas el tiempo ejercitándote a una intensidad demasiado baja.

Un oxímetro de dedo permite un registro directo y progresivo de las pulsaciones y de la saturación de oxígeno. Es especialmente conveniente para personas con insuficiencia cardiaca, enfermedades pulmonares obstructivas crónicas, asma bronquial y apnea del sueño o bien para deportes de altura como el alpinismo.

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