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Dependiendo del modelo de pulsómetro, los datos de frecuencia cardiaca se pueden examinar durante el entrenamiento o bien después utilizando valores medios o el archivo de frecuencia cardiaca completo, después de transferirlo a un ordenador, para examinar y supervisar de forma perfecta el entrenamiento.

Cuando miras el monitor y ves que tu ritmo cardiaco es más bajo de lo que se considera normal, puedes hacer ajustes de manera rápida a fin de que estés de nuevo en tu zona. De esta forma, te aseguras de que no pierdas el tiempo ejercitándote a una intensidad demasiado baja.

Un oxímetro de pulso deja un monitoreo directo y continuo de la frecuencia cardiaca y de la saturación de oxígeno. Es en especial adecuado para personas con insuficiencia cardíaca, enfermedades pulmonares obstructivas crónicas, asma bronquial y apnea del sueño o para deportes de altura como el alpinismo.

Un pulsómetro Suunto viene en una variedad de diseños, incluyendo los que se sujetan al pecho y los que se pueden llevar en la muñeca.

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