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Pulsómetros | Relojes hombre con pulsometro


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El objetivo del entretenimiento de resistencia es completar una cierta distancia en un cierto tiempo de entrenamiento en el rango óptimo de frecuencia cardiaca sin ningún problema. Tras múltiples sesiones de entrenamiento has conseguido el primer nivel de resistencia básica. Las carreras medias de hasta 2 horas aumentan la intensidad y requieren más fuerza. Con un dispositivo de frecuencia cardiaca puedes determinar estas áreas y controlar tu carga de frecuencia cardíaca.

Un oxímetro de dedo permite un registro directo y continuo de la frecuencia cardiaca y de la saturación de oxígeno. Es especialmente adecuado para personas con insuficiencia cardiaca, enfermedades pulmonares obstructivas crónicas, asma bronquial y apnea del sueño o bien para deportes de altura como los deportes de aviación.

El Garmin Forerunner 245 da un enorme paso con respecto a su precursor y se pone como el mejor monitor de ritmo cardiaco en relación calidad-precio del año 2020. Este reloj no tiene todas las funciones, mas tiene las suficientes para el 90 por cien de los usuarios.

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