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Pulsómetros | Silvercrest pulsera de actividad sat 1500 a1


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Los monitores de frecuencia cardiaca comunes usan un transmisor que se lleva en el pecho para registrar las señales cardiacas que se emiten por medio de la piel y mandar estas señales al receptor, que se lleva en la muñeca o bien se fija a la bicicleta. La frecuencia cardiaca actual se muestra de forma continua en la pantalla del receptor.

El objetivo del entretenimiento de resistencia es completar una cierta distancia dentro de un cierto tiempo de entrenamiento en el rango óptimo de frecuencia cardiaca sin problema. Tras varias sesiones de entrenamiento has conseguido el primer nivel de resistencia básica. Las carreras medias de hasta dos horas aumentan la intensidad y requieren más fuerza. Con un pulsómetro puedes determinar estas áreas y supervisar tu carga de frecuencia cardíaca.

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Algunos pulsómetros vienen acompañados de una cinta de pecho, que la usan singularmente los corredores o triatletas y otras personas activas como una forma de llevar un registro de su frecuencia cardiaca. Generalmente la medida que aporta es más precisa que los pulsómetros que miden en la muñeca.

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